En su sitio, debemos enfocarnos en nuestros propios deseos y en cómo podemos mejorar nuestra propia vida.Paso 1. Preparación: Sitúate en un sitio donde no sufras interrupciones o distracciones. Lo ideal es despabilarse un lado agradable y cómodo que invite a la tranquilidad unos minutos. Es importante que desde ese mismo momento te comprometas